Wyobraź sobie, że próbujesz nauczyć się naturalnego uderzenia w golfa lub gry na skrzypcach. Wiesz, jak cenny jest dobry nauczyciel, który pokaże ci prawidłową technikę.
Technika TM jest łatwa do nauczenia, ale wymaga osobistego, interaktywnego przewodnictwa. Z tego powodu jest ona nauczana tylko poprzez indywidualne instrukcje prowadzone przez certyfikowanego nauczyciela TM.
Nie ma innego sposobu na nauczenie się tej autentycznej techniki TM - i nie ma dowodów na to, że cokolwiek innego zapewnia pełen zakres korzyści udokumentowanych w opublikowanych badaniach nad techniką TM.

Technika TM pozwala twojemu umysłowi łatwo osiąść do wewnątrz, przekraczać cichsze poziomy myśli, aż doświadczysz najbardziej cichego i spokojnego poziomu własnej świadomości - czystej świadomości.

Nie ma żadnego problemu. W przeciwieństwie do innych form medytacji, stosowanie TM nie wymaga żadnej koncentracji, żadnej kontroli umysłu, żadnej kontemplacji, żadnego monitorowania myśli. Jest całkowicie bezwysiłkowa.

Skuteczność techniki TM jest taka sama niezależnie od tego, czy wierzysz, że zadziała, czy jesteś całkowicie sceptyczny. Dzieje się tak dlatego, że automatycznie i bez wysiłku pozwala twojemu aktywnie myślącemu umysłowi osiągnąć stan głębokiego wewnętrznego spokoju.