"Gdyby tego samego rodzaju rezultat został zaobserwowany dla nowego leku na receptę, byłby to przemysł wart miliardy dolarów, aby natychmiast udostępnić go wszystkim"

Dr Norman Rosenthal
Renomowany psychiatra i autor najlepiej sprzedających się książek

TM - naukowo udowodnione
zdrowotne korzyści

Setki opublikowanych badań nad techniką TM udokumentowały jej pozytywny wpływ na stres i lęk, funkcjonowanie mózgu, układ sercowo-naczyniowy i wiele innych.

Zwiększona odporność na stres

Kiedy twoje wewnętrzne rezerwy nie są w stanie sprostać wymaganiom codziennego życia, jesteś zestresowany. TM daje Ci więcej energii i jasności, dzięki czemu życie staje się łatwiejsze.

Dowiedz się na temat sposobu, w jaki TM działa na stres

Medytuj dla lepszego funkcjonowania serca

Szeroko prowadzone badania naukowe wykazały wyraźne korzyści dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, w tym obniżenie wysokiego ciśnienia krwi i udaru mózgu.

Dowiedz się więcej o korzystnym wpływie techniki TM na zdrowie Twojego serca
TM's heart benefits
TM increases happiness

Stań się szczęśliwszy

Skorzystaj z wewnętrznego źródła szczęścia.

Poznaj więcej szczegółów na temat wpływu TM na Twój nastrój

Zwiększenie jasności umysłu i kreatywności

TM pomaga wyciszyć i odblokować umysł, aby był bardziej otwarty i kreatywny.

Dowiedz się więcej na temat techniki TM i funkcjonowania mózgu

Usuń w sposób naturalny podstawową przyczynę niepokoju

"Regularne stosowanie Transcendentalnej Medytacji daje
spokojniejszy, bardziej pokojowo nastawiony stan umysłu"

Dowiedz się więcej, jak możesz pozbyć się niepokoju dzięki techniki TM

Oprah

"Jestem 1000% lepsza, kiedy to robię"

Seinfeld & Bob Roth:

"To jak ładowarka do całego ciała"

Jedna prosta technika łącząca cię z
źródłem całej twojej energii, kreatywności i inteligencji,
redukująca stres, aby wzbogacić umysł i ciało,
emocje i związki.

Zrób pierwszy krok

Obecnie publiczne wykłady wprowadzające są zastępowane przez webinaria online.
Są one ogłaszane lokalnie. Jeśli w Twoim lokalnym Centrum nie ma ogłoszenia o webinarium, zadzwoń do niego bezpośrednio. W przeciwnym razie ...

Zarejestruj się na sesję informacyjną online

Pierwszym krokiem jest wzięcie udziału w bezpłatnym wykładzie wprowadzającym lub "Sesja informacyjna".
Zostanie ona przeprowadzona przez certyfikowanego nauczyciela Transcendentalnej Medytacji i trwa zazwyczaj około 1 godziny. Dowiesz się:

  • Dlaczego TM jest tak skuteczna w przypadku stresu i niepokoju
  • Dlaczego każdy może stosować TM
  • Jakich korzyści można realistycznie oczekiwać
  • Jak to działa - proces transcendencji
  • Jak TM różni się od innych form medytacji
  • Co się dzieje podczas TM

Po wykładzie będzie możliwość prywatnego spotkania z Nauczycielem w celu omówienia osobistych uwarunkowań.

Wykład wstępny jest warunkiem do przystąpienia do kursu nauczania TM, ale nie ma zobowiązania do nauki. Jest otwarty dla każdego, nawet jeśli masz tylko ciekawość! Nie krępuj się przyprowadzić przyjaciela.