Pytanie: Czym jest Transcendentalna Medytacja ?

Maharishi: Medytacja Transcendentalna jest prostym, naturalnym programem dla umysłu, spontaniczną, bezwysiłkową podróżą umysłu do jego własnej, nieograniczonej istoty. Dzięki Transcendentalną Medytację umysł rozwija swój potencjał nieograniczonej świadomości, świadomości transcendentalnej, Świadomości Jedności - ożywionego pola wszystkich możliwości, gdzie każda z nich jest naturalnie dostępna dla świadomego umysłu. Świadomy umysł staje się świadomy swojej własnej nieograniczonej godności, swojej nieograniczonej istoty, swojego nieskończonego potencjału. Transcendentalna Medytacja dostarcza sposobu, aby świadomy umysł mógł zgłębić cały zakres swojego istnienia - aktywny i cichy, punkt i nieskończoność. Nie jest to zestaw przekonań, filozofia, styl życia czy religia. Jest to doświadczenie, technika umysłowa, którą stosuje się codziennie przez piętnaście lub dwadzieścia minut.

P: Jakie są korzyści z techniki TM?

Maharishi: Badania naukowe przeprowadzone wśród osób stosujących Transcendentalną Medytację wskazują, że ma ona tendencję do tworzenia harmonii we wszystkich dziedzinach życia. Redukuje stres, poprawia zdrowie, wzbogaca funkcjonowanie umysłu, poprawia relacje osobiste oraz zwiększa produktywność i satysfakcję z pracy.

P: Dlaczego trzeba się tego uczyć, skoro jest to tak naturalne?

Maharishi: Dzięki instrukcjom umysł w swoim aktywnym stanie uczy się doświadczać swoich własnych mniej aktywnych stanów, doświadczać swoich coraz bardziej zminimalizowanych aktywnych stanów, aż w końcu poznaje transcendentalny stan świadomości. Ale ucząc się tego, musimy pamiętać, że umysłowi zazwyczaj pozwolono tak długo błądzić w sferze wiedzy, władzy lub pogoni za szczęściem, że musi być nauczony, jak ponownie poznać siebie. Dlatego właśnie nauczanie staje się konieczne.

P: Czym jest oświecenie?

Maharishi: Oświecenie jest normalnym, naturalnym stanem zdrowia ciała i umysłu. Wynika ono z pełnego rozwoju świadomości i zależy od doskonałego i harmonijnego funkcjonowania każdej części ciała i systemu nerwowego. Kiedy ktoś wykorzystuje w ten sposób pełny potencjał umysłu i ciała, każda myśl i działanie jest spontanicznie prawidłowe i wspierające życie. To jest życie wolne od cierpienia, życie przeżywane w swojej pełnej wielkości i znaczeniu. Celem techniki Medytacji Transcendentalnej jest osiągnięcie stanu oświecenia. Oznacza to, że doświadczamy tego wewnętrznego spokoju, tego cichego stanu najmniejszego pobudzenia, nawet gdy jesteśmy intensywnie zajęci.